¿Habéis leído lo último de Dan Brown?

Inferno

Si os gusta la intriga, las aventuras y la lectura ligera, os recominedo el útlimo libro de Dan Brown, Inferno. La verdad es que ya hace tiempo que se publicó pero hasta hace poco no tuve la oportunidad de leerlo. Es muy del estilo del escritor, con su incombustible Robert Langdon como protagosnita. 

Si habéis leído El código Da Vinci, Ángeles y demonios o El símbolo perdido y os han gustado, os recomiendo este nuevo título. Y si no habéis tenido oportunidad de leer algo del autor, Inferno es un buen inicio.

La trama comienza cuando el profesor de simbología Robert Langdon despierta amnésico en un hospital de Florencia. Tendrá que averiguar por qué está allí, cómo ha llegado y por qué lo están persiguiendo. En el camino descubrirá varias pistas interesantes, entre ellas, que su situación está muy relacionada con el cuadro de Dante titulado "Inferno". Además, en su aventura lo acompaña una joven doctora, Siena Brooks.

La verdad es que se trata de una lectura rápida y amena que puede resultar ideal para despejar un poco la mente. 

Ahora estoy leyendo La ladrona de libros, cuando lo acabe os contaré qué tal... de momento, me gusta bastante.

Los beneficios del café verde

El café verde, una ayuda para tu salud 

¿Habéis oído hablar del café verde?... Normalmente tomamos café, pero café procesado, tostado. El café verde (se le llama verde precisamente porque aún no ha madurado) es un café sin procesar, que aporta numerosos beneficios para la salud y también es un buen aliado para perder peso.

 Está demostrado que beber extracto de café verde sin procesar aporta numerosos beneficios para el organismo y favorece la pérdida de peso (siempre que llevemos una dieta saludable y equilibrada, por supuesto. Tampoco se trata de un producto milagroso) y la mejora de le memoria y la presión arterial, entre otras cosas. Una de las razones fundamentales por las que el café verde ayuda eliminar toxinas del organismo es que contiene ácido clorogénico, que incrementa el procesamiento de grasas en el organismo y regula la producción de azúcares en la sangre, cosa que ayuda a la prevención de muchos tipos de cáncer. Además, como el café no está tostado, el nivel de cafeína es menor y no provoca estrés ni insomnio.

 Una vez dicho esto, vamos a la pregunta clave ¿Cómo puedo tomar el café verde? Pues bien, hay varias formas. Yo os comentaré las dos más comunes.

La primera es llenar un vaso con agua (o la mitad de un vaso) y añadir 1 grano por cada diez kilos de peso; por ejemplo, si pesamos 60 kilos, añadiremos 6 granos de café verde. Después debemos dejar esos granos durante 10 horas. Transcurrido el tiempo podemos colar el agua y bebérnosla. Notaréis que las primeras veces tiene un sabor un poco extraño, después os acostumbraréis! Podéis hacer este "brebaje" una vez al día. Yo suelo prepararlo por la tarde-noche y me lo tomo por la mañana en ayunas para que la depuración del organismo sea más profunda.

Otra manera de preparar el café verde es poniendo tres cucharadas soperas de café (unos 50 gramos) por litro de agua y hervirlos durante 15 minutos. Después debemos dejarlos enfriar y bebernos un vaso. Personalmente, os recomiendo el café verde en grano de AlterNativa (comercio justo) que es 100% biológico.

Lo que si debéis tener en cuenta es que se desaconseja ingerir café verde si estáis embarazadas o en proceso de lactancia.

También podéis echarle un vistazo a este artículo o buscar información sobre los beneficios del café verde en internet.
Espero que os funcione!!! Chao!

Las camisetas MUST del verano

Muy combinables

Este verano vuelven con fuerza los colores fuertes (como el fucsia o el azul eléctrico) pero también están muy de moda los tonos pastel y el inagotable, clásico y siempre elegante negro. Hoy os propongo tres tendencias diferentes muy combinables. Se trata de camisetas/camisas de tirantes que pueden llevarse con un look de día más informal; por ejemplo, con unos vaqueros pitillo, o con un look de noche, para salir a cenar o a tomar una copa si las combinamos con un pitillo negro o blanco. La primera camiseta es de la marca encuentro. Tiene un precio muy asequible y es fresquita y cómoda. Yo la he elegido en fucsia pero también podéis adquirirla en azul eléctrico, verde botella y amarillo.

La siguiente propuesta es la más colorida. Esta camiseta es de la marca springfield, blanca por detrás y semitransparente y colorida por la parte delantera. Ideal para dar un toque de color a tu look.

Y por último, la propuesta más clásica y atemporal. Esta camiseta es de fondo de armario, no pasa de moda y la podemos encontrar en diferentes versiones y distintas marcas, esta, en concreto, es de mango.

Espero que os hayan gustado!!! Feliz domingo! Chao!

¿Cómo ser una "It girl" y no morir en el intento?

Todas las revistas de moda hablan de las "It girls" del momento: Olivia Palemo, Paula Echevarría, etc. Pero... ¿Qué es realmente una "It girl"? ¿Qué tienen ellas que no tengamos nosotras?

Una "It girl" es una chica que tiene "eso" ("it") que la hace especial, ese algo que atrae, que enamora... Para ser una de ellas no necesitas ser famosa, guapa, alta o rica; simplemente debes ser tú misma en la mejor de tus versiones, sólo necesitas tener ese "algo" que te haga especial, ese "algo" que tenemos todas las mujeres pero que no es el mismo "algo" en ninguna de nosotras.

Por lo tanto, para se una auténtica "It girl" y no morir en el intento te doy varios consejos:

-Sonríe (cuando te mires al espejo y cuando vayas por la calle).

-Ponte la ropa que más te gusta, con la que te sientas cómoda y unas gotitas de perfume.

-Sal cada mañana de casa pensando que estás estupenda.

-Saluda a la gente por la calle.

-Sé feliz.

-Saca a pasear a la "It girl" que llevas dentro.

¿Quién se atreverá ahora a decir que no eres una auténtica "It girl"?

Buenos días y feliz viernes!

Bolso para el verano

Hoy os recomiendo un tipo de bolso muy cómodo y veraniego.

Este verano, como el pasado, se llevan los tonos alegres en ropa y complementos (aunque también los tonos pastel). Este bolso tiene el color ideal para llevarlo con un look monocolor en blanco o negro, ya que le aporta un toque de frescura.

Es apto para todas las edades, puedes colocarlo como bolso, bandolera o cartera de mano y se puede encontrar en diferentes versiones y colores en casi todas las tiendas de moda con precios asequibles. Por ejemplo, en Misako

Compras online

¿Qué mujer no tiene ganas de comprar?

Pues bien, si no te apetece salir de casa o si has echado un vistazo a las tiendas a las que sueles ir y no has encontrado lo que buscabas, tienes una opción 100% cómoda y segura: comprar por internet.

Hay varias páginas a las que suelo recurrir con frecuencia y todas ellas son completamente fiables y, además, te ofrecen varias formas de pago (con tarjeta de crédito, contra reembloso, por transferencia bancaria, etc.)

La primera página de la que os voy a hablar, y de la que me declaro fan absoluta, es Privalia. Su principal atractivo es que los productos se van renovando constantemente y que en ella puedes encontrar tanto ropa como zapatos, complementos, electrodomésticos, decoración... Es decir, una gran variedad de productos. Suelen hacer promociones y descuentos que verdaderamente valen la pena.

Otras de las páginas que os pueden interesar son Ofertix y Zalando. En esencia, se asemejan bastante a Privalia ya que también ofrecen gran variedad de productos.

Por otra parte, si lo que os interesa es la moda y los complementos, os diré que SOY FAN de tres webs en concreto: La redoute, Venca y Mango outlet. Esta última, además, normalmente ofrece transporte gratuito y te llega directamente a casa por mensajería.

Por otra parte, todas estas páginas ofrecen bastantes facilidades en las devoluciones, cosa que se agradece!

Pues ya sabéis... Nunca comprar fue tan fácil!

Chao

Bienvenid@s a Women on blog

Hoy inicio mi experiencia como blogger y lo hago con  mucha ilusión...

La verdad es que nunca me lo había planteado pero me entró el gusanillo cuando una amiga (muy apañada, por cierto) empezó a dedicarse a esto de los blogs. Para empezar, os recomiendo que vivitéis http://princessandowlstories.blogspot.com.es/  puedo aseguraros que os enamoraréis nada más verlo!

Pues eso, que he decidido iniciar esta nueva aventura. La idea es escribir algunas reflexiones, consejos, hablar de moda, televisión, lectura... en fin, todas esas cositas que tanto nos interesan...

De momento, a las que sois de Mallorca os recomiendo un ofertón del spa urbano Hidrópolis, en Palma. Si necesitáis un buen masaje, relajaros, etc. Echádle un vistazo! Un circuito termal y un masaje completo por 9 €. No tiene desperdicio http://www.hidropolis.com/tienda-online/00-oportunidad-unica-de-lunes-a-sabado-detail

Chao!